Стоит ли России вернуть высшую меру наказания? | ||||||
| ||||||
| ||||||
Весной, наряду с проявлением витаминной недостаточности, возможен дисбаланс микро- и макроэлементов, ответственных за нормальное протекание различных физиологический процессов организма. Дисбаланс элементов – это дефицит жизненно необходимых элементов или избыток токсичных микроэлементов. 96% массы тела человека составляют макроэлементы: кислород, водород, углерод и азот. Это основные строительные блоки нашего организма. Рассмотрим подробнее микроэлементы и их функции. Кальций, калий, медь, сера, железо, цинк, селен, йод, молибден, хром — основные жизненно необходимые элементы. Дефицит их приводит к нарушению работы всего организма. Например, если в организме уровень железа значительно ниже нормы, то человек плохо защищен от простуды и кишечных инфекций. Избыток железа приводит к снижению бактерицидной активности крови, к развитию дисбактериоза. Цинк, марганец, йод, железо необходимы для роста клеток; железо, медь, цинк, кобальт – для кроветворения; медь, марганец – для синтеза соединительной ткани; кальций, цинк, марганец – для формирования костей. Калий влияет на работу сердца; хром и цинк регулируют углеводный и жировой обмен. Селен и сера защищают организм от вредных внешних воздействий. Недостаточное потребление цинка в детском и юношеском возрасте нарушает нормальное половое развитие, тормозит рост, снижает иммунитет. В период беременности и лактации возрастает потребность организма матери в кальции, фосфоре, железе, цинке, йоде и селене. Дефицит железа на ранней стадии беременности может стать причиной малого веса плода и его возможной гибели, а дефицит йода привести к умственной отсталости родившегося ребенка. Если в зрелые годы снижается усвоение марганца, повышается риск развития сахарного диабета. Бром, кобальт, серебро, ванадий, хлор, никель, рубидий, стронций, титан - дополнительные важные элементы, которые используются организмом в небольших количествах, - не обнаруживаются современными методами исследования. Токсичные для организма, вредные химические элементы: свинец, кадмий, ртуть, мышьяк, барий, сурьма, цирконий, олово. Это промышленные яды. Загрязнение организма свинцом или кадмием выражается в перепадах настроения, хронической усталости, нарушении концентрации внимания, выпадении волос. Факторы, способствующие возникновению дисбаланса элементов: стресс, умственное и физическое переутомление, интенсивные спортивные занятия, неблагоприятные экологические условия жизни, неправильное питание. Основные признаки дисбаланса элементов: обострение хронических заболеваний; нарушение функционирования желудка, печени, почек; ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, перепады настроения, нарушение концентрации внимания. Основные заболевания, связанные с дисбалансом химических элементов в организме человека: снижение иммунитета, болезни кожи и ногтей, выпадение волос, аллергии, диабет и избыточный вес, гипертония и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, сколиоз, остеопороз, остеохондроз, анемия, дизбактериоз кишечника, гастриты, колиты, нарушение роста и развития детей, бесплодие, снижение потенции у мужчин. Методы диагностики: 1) обследование биосубстратов (волосы, ногти) – выявляются особенности баланса 25 элементов; 2) обследование волос по расширенному спектру макро- микроэлементов – выявляются 40 микро- и макроэлементов. На основании выявленных отклонений в содержании элементов назначается необходимое лечение: применение нутрицевтиков, оптимизация диеты, нормализация режима труда и отдыха, образа жизни. Профилактика: гармоничный режим труда и отдыха, избегание стрессов, физического и умственного переутомления, сбалансированная диета, прием витаминно-минеральных комплексов. Следующий выпуск будет посвящен теме «Иммунодефицит». Обратиться к автору рассылки: seasons-diseases@narod.ru. Сайт рассылки: www.seasons-diseases.narod.ru.
| ||||||
Как вам этот выпуск ? Дайте свой отзыв или Оцените 5 4 3 2 1, можно письмом: 5 4 3 2 1 | ||||||
|
среда, 11 марта 2009 г.
Профилактика сезонных заболеваний: дисбаланс элементов
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий