| Выпуск 1 '2009 - 21 января
Восстановление зрения
Рассылка о том, как вернуть глазам здоровье и ясность зрения
Архив рассылки
Здравствуйте, уважаемый читатель! Фотографии этого выпуска видны на сайте Inturon.ru здесь.
С наступившим Новым годом!  Дорогой читатель, поздравляю вас с наступившим Новым 2009 годом. Как вы, возможно, знаете, китайцы год Быка будут праздновать только 26 января (а когда на самом деле наступает Год Желтого Земляного Быка, читайте в рассылке «Анализ судьбы и удачи»). Надеюсь, праздники прошли удачно, и вы полны решимости достигнуть очень многого в этом году. Пусть все ваши планы сбываются.
Я успела съездить отдохнуть в Таиланд в декабре прошлого года (о чем смотрите фотоотчет в Дневнике) и погостить у папы на даче в начале этого. Обе поездки удались на славу, принесли радость , успокоение и новое понимание. Среди прочих «пониманий» я осознала, что хочу сделать эту рассылку «Восстановление зрения» более дневниковой, более личной, боле подлинной и настоящей, более обо мне и о моих проблемах и успехах по зрению. Конечно, здесь будут мотивационные статьи, а также будут и мои мысли-откровения по поводу работы с глазами. В общем, все обещает стать еще более интересным. Уж я об этом позабочусь )) Спасибо, что читаете. Надеюсь, вы найдете здесь много приятного и полезного. Присылайте ваши истории успеха! Они очень нужны. Кому-то они подарят уверенность в своих силах. svet собака inturon.ru В начало
Я плохо вижу  12 проносив очки и в один прекрасный день узнав о том, что зрение восстановить естественным путем можно, я активно принялась это делать – восстанавливать зрение. Как его я только не называла: идеальное зрение, 100%-ое зрение, единица, 1 (это то, что я узнала от врачей), 20/20 (это то, что я вычитала в книжках по зрению, написанными специалистами), хорошее зрение, отличное зрение – суть от этого не менялась, у меня не было этого зрения, я не видела в этой 100-ной степени, и меня это угнетало.
Как хотела я видеть «все» и как остальные, но периодические проверки у окулистов даже после того, как я начала заниматься глазами (с 2004 года) констатировали приблизительно одно и то же: -5, -5,5, -6, -6,5. Миопия или близорукость, да еще и прогрессирующая. Я упорно хотела как лушче, а получалось, как всегда. Я чего-то не видела, чего-то не замечала, что-то не осознавала на этом своем пути к 100%. В октябре 2008 года я начала с группой из 7 человек заниматься по курсу «Восстановление зрения», разработанному мной с помощью интуиции и с использованием упражнений по зрению М.Брофмана, У.Бейтса, индийской йоги и китайского цигун. Группа, начатая мною, была задумана как «курс до 100% зрения», то есть я намеревалась на этот раз (а ведь это была не первая моя попытка самостоятельного восстановления зрения) довести дело до логического конца, достигнуть желаемого результата. Сдвиги были, улучшения появлялись – некоторые потом уходили, некоторые периодически возвращались, другие изменяли мой способ видения мира. Я очень хотела улучшения, я жаждала его, это стало «идеей фикс», моим оздоровительным наваждением, я должна была это сделать – для себя, потому что это уже стало «делом чести», делом принципа. И я старалась. В ноябре я даже увеличила количество времени, затрачиваемого на занятия до 2-3 часов в день и придерживалась этого темпа месяц. Вам, наверно, интересно, почему я пишу в прошедшем времени, и восстановила ли я зрение?
В начало
У меня нормальное зрение  Зрение до 100%, пожалуй, я еще не восстановила. Однако по пути к своей желанной цели сделала несколько очень любопытных выводов и открытий. Здесь хочу поделиться с вами одним из них – весьма ценным, на мой взгляд.
Есть выражение: «Что имеем – не храним, потерявши – плачем». Оно применимо к очень многим вещам в нашей жизни, это вообще в природе человека – начинать больше ценить то, что вот-вот или уже потерял. Кто из имеющих отличное зрение (будем для простоты говорить «единица») ценит его, холит, лелеет и бережет? Все мои знакомые с хорошим зрением, даже не думают о нем! Они вспоминают о глазах, лишь когда долго сидят перед компьютером, и глаза устали или долго смотрят телевизор или шьют или ... – вы поняли идею. Когда начинаются проблемы, тогда мы вспоминаем о глазах. Близорукие, дальнозоркие, астигматики вспоминают о своих глазах, когда те плохо видят, то есть не видят четко того, что вроде бы «ДОЛЖНЫ» видеть. Однако, что именно ДОЛЖНЫ видеть наши глаза? Медицинское понятие «единицы» весьма условно, это принято за некий стандарт, норму – видеть буквы или цифры определенного размера с 3 или 5 метров. Если вы не видите этот размер букв/ цифр, то у вас плохое зрение – близорукость, если не видите хорошо вблизи – дальнозоркость. Правда также и то, что нормальным считается, когда человек видит 10 строк из стандартной офтальмологической таблицы (где этих строк 12). Если человек видит 11-ую или 12-ую строку, то это говорит о зрении выше нормы. Но это ведь существует? А есть люди, у которых зрение еще более острое, чем на 12 строк с 5 метров в таблице Сивцева. Это какое будет зрение? 120%? 150%? Есть зрение 200%, как и 300%. Об этом пишет в частности последователь У. Бейтса Джонатан Барнс (о его книге я писала здесь): он утверждает, что видит кабель толщиной 10 сантиметров с расстояния 3 км. Также в его книге приложены измерения для зрения 120-320%. Каково это? В начало
Относительность хорошего видения  К чему я все это пишу про супер-отменное зрение? Я хочу продемонстрировать на примерах тот факт, что понятие «отличное зрение» весьма относительно. Конечно, есть некая общепринятая норма, с которой рождаются люди в своем большинстве, однако особенности глаз у всех разные и адаптивность глаз тоже, как и условия жизни, среды, в которой человек растет и развивается. Отсюда постепенно формируется СВОЕ зрение. Потом в школе детей мучают неинтересным сидением за партой на одном месте и тренировкой терпения, потом на работе – компьютер, дома – телевизор, перегрузки, плохое питание, экология. В общем, вы понимаете – факторов масса, у каждого немного свои. Вот и зрение, как и здоровье любых других органов тоже немножко свое.
Часто при плохом зрении людям назначают очки. Хорошо это или плохо? Мы уже не раз обсуждали это здесь и здесь. Важно что: человек в очках как правило, становится менее адаптивен, чем человек, очков не носящий (с таким же зрением). Почему? Зависимость. Начинаешь носить очки постоянно, возникает зависимость, как от таблеток бывает, организм привыкает, что есть дополнительный инструмент и делегирует функцию хорошего зрения этому прибору. Начав интенсивный курс «Восстановление зрения», например, я попросила всех участников снять очки. Почему? Чтобы, во-первых, вернуть себе адаптивность, научиться жить без доп.инструмента, а, во-вторых, чтобы глаза вспоминали, как это – видеть самостоятельно. И вот что замечали многие участники: сняв очки, они, конечно, не могли видеть ясно и четко некоторые удаленные объекты (при близорукости), однако они стали нормально обходиться без очков. Что произошло? Их зрение стало нормальным.  У нас есть то, что у нас есть. И у нас нет того, чего нет. Кажется, что это просто до смешного, но это не так. Люди, носящие очки, гонятся за зрением, которого у них нет. Люди, имеющие зрение «менее единицы» и не носящие очки, учатся принимать свое зрение таким, как оно есть, привыкают к нему, и их зрение для них становится нормальным.
Не хочу сказать, что я радикально против очков. Нет. Но в моем случае очки не давали 100% четкости, глаза уставали, а видимость была 50%, поэтому сняв их, эти свои 50% я добрала за счет возросшей адаптивности. Еду сегодня утром в трамвае и вижу людей в очках. Тут-то я и поняла, ЧТО приобрела на занятиях по зрению (как минимум): я адаптивна без очков (то есть нормально себя чувствую и могу обходиться в обществе комфортно без очков), тогда как эти люди (там, в трамвае) не могут – они носят очки постоянно, хотя вряд ли их зрение больше -10. Давайте подведем итог сказанному.
1. То, какое у вас зрение (объективно), конечно, зависит от вас, и вы можете изменить эту ситуацию, какой бы она ни была.
2. То, как вы воспринимаете ваше зрение, тоже зависит от вас. Если вы научитесь воспринимать, что у вас НОРМАЛЬНОЕ зрение, то дальше можете спокойно и без нервотрепки работать на его «заострение», увеличение четкости и прочее.
3. Если вы воспринимаете ваше зрение, как катастрофу и ненормальное, плохое, дурное и другие нелестные эпитеты, то вы сами ставите крест на вашей адаптивности, с которой в общем и начинается дорога к принятым за норму 100%.
4. Вспомним Дж.Барнса, который 100%-ое зрение сделал 200%-ным. Если ваше зрение сейчас (какое бы оно ни было) принять за 100%, то вы можете спокойно сделать из него 200%, а потом и 300%. Это реально! «Нормальное» зрение относительно. Начните считать свое зрение нормальным, откажитесь от очков, ведите себя, как нормально видящий человек, и работайте плавно над тренировкой глаз, и скоро вы увидите улучшения. В начало
8 заметок о зрении на блоге "В потоке жизни"  Кстати, я продолжаю вести Интернет-дневник (блог) "В потоке жизни", куда пишу заметки о жизни и о зрении. Вот последние 8 заметок о зрении:
Онлайн-курс "Восстановление зрения"
Наконец долгожданная многими программа дистанционного обучения «Восстановление зрения». Теперь восстановить зрение могут люди из самых разных точек земного шара. Читать дальше и комментировать...
Зрение. Курс первый
Сейчас, когда вы читаете эти слова, участники первой группы занимаются своими глазами, уделяют внимание своему зрению, учатся по-новому воспринимать функцию зрения и роль глаз в своей жизни. Читать дальше и комментировать...
Зрение и результаты
Сегодня, пожалуй, первый день, когда я увидела мелкие объекты более четко. Читать дальше и комментировать...
Уильям Бейтс и Международный день слепых
Вот, кстати, и сам Уильям Горацио Бейтс. С 20-х гг. XX века не было теории о естественном восстановлении зрения лучше - или, для честноти, вообще другой не было. Только эта. Читать дальше и комментировать...
Три шага к 100% восстановлению зрения
Когда идешь по какой-либо дороге, всегда надо следить за тем, чтобы не пройти то место, куда собственно шел. Читать дальше и комментировать...
Вторичная выгода
Вторичная выгода от плохого зрения – это то хорошее, что вы получаете, имея близорукость, дальнозоркость или другие проблемы по зрению. Читать дальше и комментировать...
Как восстановить зрение за неделю
Читаю книгу Вадима Воли «Про-зрение. Или как я избавился от очков за 7 дней!». Автор пишет, как он полностью восстановил 100% зрение за 1 неделю целенаправленных усилий и занятий... Читать дальше и комментировать...
Ломка стереотипов
Удивительно, но люди, которые вроде бы хотят улучшить зрение, совершенно не готовы сразу и на 100% снять очки Читать дальше и комментировать...
ВСЕ сообщения на блоге (в Дневнике) «В потоке жизни» (342) ...
Фотографии этого выпуска видны на сайте Inturon.ru здесь. В начало
Архив рассылки за 2008 год Выпуск 1 «Приветствие и ... статистика»
Выпуск 2 «Личная история»
Выпуск 3 «Расписание программы "Восстановление зрения"»
Выпуск 4 «Методика курса "Восстановление зрения"»
Выпуск 5 «О методике курса "Восстановление зрения" - часть 2»
Выпуск 6 «С чего все началось: предыстория»
Выпуск 7 «Мы не машины!»
Выпуск 8 «Болезнь как знак»
Выпуск 9 «Что будет происходить на курсе "Восстановление зрения"?»
Выпуск 10 « Что будет происходить на курсе "Восстановление зрения" - 2»
Выпуск 11 «Гимнастика "Зоркость" и запись на курс "Восстановление зрения"»
Выпуск 12 «Очки – это не выход, или Вход в зону "не так"»
Выпуск 13 «Дорога к совершенству»
Выпуск 14 «Совершить невозможное»
Выпуск 15 «Как просветлел Будда?»
Выпуск 16 «Как преодолевать кризисы на пути?»
Выпуск 17 «О пользе и вреде очков»
Выпуск 18 «Зрение и мотивация»
Выпуск 19 «Ломка стереотипов»
Выпуск 20 «Вторичная выгода плохого зрения»
Выпуск 21 «Три шага к 100% восстановлению зрения»
Выпуск 22 «Смотреть и видеть»
Выпуск 1' 2009 «У меня нормальное зрение, или Относительность хорошего видения» В начало
Семинары, курсы, тренинги Inturon.ru
 Программа «Познай себя» (Москва) - психологические тренинги, посвященные личностному росту, работе над собой, выходу за рамки того, что вы знаете о себе. В программу входят 3 тренинга:
"Никаких границ" - работа с теневыми аспектами личности, понятием границ и краев,
"Потоковый тренинг" - работа с переменами и опытом непривязанности,
"Неприкрытый секс" - высвобождение сексуальной энергии, раскрепощение личности, энергетизация областей жизни, которые нуждаются в переоценке и переосмыслении. Подробнее...
Онлайн-семинары «Жизнь с интуицией», «Восстановление зрения», «Интуиция и деньги», «Интуиция и самоопределение», «Хо'опонопоно» (Интернет) - Онлайн-чаты, практические методики, возможность получить дельные инструменты за короткий срок - из любой точки мира. Подробнее...
Интенсивный курс «Восстановление зрения» (Москва) - программа, расчитанная на 100% восстановление зрения при близорукости, дальнозоркости, астигматизме. Подробнее...
Тренинги «Технология и психология развития интуиции» (2 ступени, Москва) - 2 практических подхода к развитию интуиции для начала и уровень продвинутой интуиции: к интуиции через логику, через тело и творчество, через игру, через импровизацию. Подробнее...
Рассылки для вас
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий